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Waitrose y John Lewis lanzan talleres virtuales sobre salud

Waitrose, John Lewis y Vitality se unen con héroes olímpicos para ayudar a mejorar la salud y el bienestar de los clientes a medida que se facilita el cierre

Waitrose, Juan Luis y aseguradora de salud y vida Vitalidad está lanzando una serie de talleres virtuales gratuitos centrados en la salud y el bienestar, exclusivamente para los miembros de myWaitrose y myJohn Lewis. El programa ha sido creado para ayudar a abordar algunos de los «efectos secundarios» indeseables del encierro, incluida la mala postura de largos períodos de trabajo en el hogar, sueño perturbado o hábitos alimenticios poco saludables.

A partir de esta semana, se invita a los miembros de los minoristas a reservar una variedad de clases en vivo gratuitas, incluidas charlas de los nutricionistas internos de Waitrose sobre cómo elegir alimentos más saludables y cómo planificar las comidas; Sesiones sobre la importancia del sueño y los mejores consejos para crear el ambiente de dormitorio perfecto con los compradores de camas John Lewis; Clases de acondicionamiento físico familiar con los expertos deportivos de Vitality, que incluyen nadadora olímpica, Lizzie Simmonds y la pentatleta olímpica moderna Samantha Murray; Sesiones energizantes de cardio dirigidas por los propios clínicos y entrenadores internos de Vitality; y principios de postura, incluida una sesión con el olímpico Lord Seb Coe y un fisioterapeuta de vitalidad.

Las clases tendrán lugar todos los miércoles a lo largo de junio.

«Lockdown nos habrá afectado a todos de diferentes maneras, ya sean largas horas trabajando en una silla inadecuada en nuestras habitaciones, refrigerios poco saludables, sueño alterado o falta de ejercicio adecuado, así como el impacto en nuestra salud mental», comentó Peter Cross, socio y director de experiencia del cliente en Waitrose y John Lewis.

«Estamos muy emocionados de hacer todo lo posible para ayudar y hemos creado una amplia gama de contenido con algunas de las superestrellas de la nación, así como nuestros propios expertos internos para mirar el bienestar desde una variedad de ángulos. Esperamos que haya algo aquí para todos por pequeños que sean «.

La olímpica de natación, Lizzie Simmonds, de Vitality, dijo: “Nuestra salud y bienestar, y el de nuestra familia, nunca se han sentido más importantes de lo que se sienten en este momento, sin embargo, el mayor desafío que enfrentan muchas personas cuando intentan ser más activos es saber cómo obtener comenzó o encajar el ejercicio en sus vidas.

«Hemos diseñado estos talleres para ofrecer algo para todos, desde niños hasta adultos, con clases de ejercicio más tradicionales, hasta clases de actividad de disfraces en el jardín. El propósito central de Vitality es hacer que las personas sean más saludables y mejoren y protejan sus vidas, y estoy encantado de ser parte de su asociación con Waitrose y John Lewis, y de participar en estos talleres, inspirando a muchas más personas a mantenerse activas «.

Los talleres están respaldados por la asociación Waitrose y Vitality anunciada a principios de este año. Tanto los miembros de VitalityHealth como los de VitalityLife también pueden acceder a reembolsos de hasta 25%, o hasta 40% para miembros con seguro de vida y salud, en la gama de alimentos Good Health del supermercado en las tiendas de Waitrose y en su sitio web.

La cantidad de devolución de efectivo disponible se correlaciona directamente con el nivel de actividad física que un miembro ha realizado el mes anterior. Los miembros ganan puntos cada vez que participan en el Programa de Vitalidad, con puntos disponibles para estar físicamente activo, como caminar, correr, andar en bicicleta o nadar utilizando un dispositivo de seguimiento de actividad vinculado.

Los clientes de Waitrose también pueden obtener consejos saludables, recetas y consejos de la revista Waitrose Health del supermercado, en las tiendas ahora (gratis para miembros de myWaitrose o £ 3).

Waitrose y John Lewis han lanzado una gama de otros servicios virtuales en las últimas semanas, incluidos los servicios de asesoramiento de guardería, hogar y estilo.

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